2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
825 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). 昼食: Starbucks Chipotle Chicken Wrap Protein Box. 軽食/その他: Nature Valley Granola Cups Almond Butter. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|