2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2042 kcal
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脂質: 118.25g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Hidden Valley Ranch, Cauliflower, Simple Truth Eggs, Kroger Monterey Jack Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Avocados, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). 昼食: Blueberries , Blackberries , Raspberries , Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Raspberries. 夕食: Garden of Life Organic Meal Replacement Shake Chocolate. 軽食/その他: Cheetos Cheddar Popcorn (1 oz). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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