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defkal tapi tanpa olahraga samsek bisa turun ga si?
kalo turun kira” brp lama ya
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1004 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 140.31g.
朝食: Ubi Ungu Rebus. 昼食: Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang. 軽食/その他: Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
alhamdulillah udah turun 8,4 kg, aku diet selama hampri 3 bulan an olahragaku juarang pake banget wkwkwwk
tapi ya gitu beberapa bagian tubuh bergelambir wkwkwwk
2021年 01月 22日 投稿者: NormalBByuk!
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