2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1790 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 260.14g.
朝食: Fazendinha Bolacha de Leite, Banana Nanica, Coxinha de Festa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Charge (19g), Cini Refrigerante Framboesa. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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