2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1123 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 152.24g.
昼食: Tempe Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Roma Biskuit Kelapa, Quaker Oat, Pikopi Moccachino. 軽食/その他: Garmelia Roti Sobek Coklat, Mayora Beng-Beng Share It. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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