2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1031 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Пекарня Марии Хлеб Тостовый Пшеничный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Краснобор Грудка Индейки Копчено-Вареная, Пекарня Марии Батон Нарезной, Заливные Луга Молоко 1,5%. 夕食: Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна . 軽食/その他: Окей Виноград Черный . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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