yeslgzzの日記, 2021年 01月 22日

sıvı diyeti denince aklıma fat, sick and nearly dead denen bir belgesel geldi oradaki adamda aylarca sıvı diyeti yapıyordu cok eglenceli bir belgesel 

Ben 2 yillik tup migdeliyim . Hamilelikden dolayi 20 Kilo fazlam vardi doktor ve diyetisyen kontrolunde basladim🤗Gercekden normal insani cok zorlar 

Günlük kaç kalori alıyorsunız ve bu diyeti nasıl yapıyorsunuz bilgi verirmisiniiz? 🌼 

Yaptığınız sıvı diyeti sağlıklı mı peki ? Nasıl yapıyorsunuz neler tüketiyorsunuz yani merak ettiğim katı şeyleride sıvıya çevirip mi tüketiyorsunuz yoksa sırf kefir kahve su gibi sıvı mı ? Ay sorum çok saçma geldi ama hiç duymadım bu diyeti o yüzden 

Bizim icin saglikli ama normal insanlari bilemiyorum . Zaten bizim icinde gun kisitlamasi var ve 18 aylik tup migdeli olmak sarti var . Gunde 500 ile 750 kalori arasi tuketiyorum sirf sivi kefir ayran proteinli sut su kahve cay. Cok nadir corba ictim ben oda tanesiz . 10 gunden sonra pure halinde tuketim yapacagim. Sonra tavuk kofte gibi gidalara gececem . Ben diyetisyen ile birlikde yapiyorum nornal bi insanin dayanmasi inanin cokzor benim migdemin %80 i alindi geri kalan buyudugu icin bu diyet onerildi 

Tesekkur ederim