2014年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 28日:
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1162 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Powdered Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. 昼食: Northern Catch Sardines in Mustard Sauce. 夕食: Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 軽食/その他: Great Value 0% Fat Free Milk, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Bananas, Nabisco Premium Saltine Crackers Rounds with Whole Grain. もっと...
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