2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1384 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Alpro Barista Oat, Venz Hagelslag Puur, Lidl Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Koffie, AH Blauwe Bessen, Alpro Mild & Creamy. 昼食: Cherrytomaten, Remia Mayolijn Vegan, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vitalu Meerzaden Crackers. 夕食: Daily Chef Lasagne Tradizionale . 軽食/その他: Maltesers Maltesers. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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