2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1232 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 軽食/その他: Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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