2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1349 kcal
|
脂質: 41.82g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Brotland Weizenvollkornbrot, Erdbeermarmelade. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Reis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . 軽食/その他: Choceur Edel Marzipan . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|