2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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991 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 109.34g.
朝食: Сыр Российский, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Медовик Традиционный. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 軽食/その他: Слада Зефир Классический, Американо, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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