2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2267 kcal
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脂質: 82.88g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 274.24g.
朝食: Tre Mulini Pan Brioche, Foodspring Whey Protein , Milk Kefir Bianco Naturale . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Speck Stick , Cavolo Rosso, Pollo alla Cacciatora, Focaccia Genovese. 夕食: Milk Kefir Bianco Naturale , Tre Mulini Pan Brioche, Pane Bianco, Carote Bollite, Bieta Lessa, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 軽食/その他: Mela, Alce Nero Biscotti di Farro, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Loacker Wafer Double Choc. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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