2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1406 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 216.60g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Избенка Масло Сливочное, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое. 昼食: Вкус Вилл Штрудель . 夕食: ВкусВилл Колбаса Суперсила , Тыква. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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