2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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408 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 13.47g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Варенье, Коровай Хліб Житній Соняшник, Банан, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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