2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1384 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 195.40g.
朝食: Nasi Goreng Ayam. 昼食: Solaria Kwetiau Siram Sapi. 夕食: Mayora Bakmi Mewah Rasa Bakmi Goreng Komplit. 軽食/その他: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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