2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1974 kcal
|
脂質: 58.55g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 234.61g.
朝食: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Планета Витаминов Смородина Черная, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Блины с Творогом, Горбуша Соленая, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Мираторг Мексиканская Смесь, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 夕食: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Картошка Вареная, Сытоедов Перец по-Домашнему, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|