2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.4 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
497 kcal
|
脂質: 10.53g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эмиль Кефир 2,5%. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Красное Яблоко, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|