2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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770 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Jambu Air, Popcorn, Telur Rebus, Tahu Goreng. 夕食: Yakult Yakult, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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