2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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274 kcal
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脂質: 1.73g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 46.24g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Bayam, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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