|
Almoço caprichado! File de frango empanado com aveia na airfry com macarrão de cenoura, uma colher de feijão e abobora! 450kcal e vamos seguindo!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
739 kcal
|
脂質: 18.48g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Pão Integral, Café com Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Mamão, Ovo Frito. 昼食: Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida, Feijoada, Alface Americana. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
|
|