2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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404 kcal
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脂質: 7.18g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 52.79g.
朝食: Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Tradição Pão de Forma, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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