2021年 01月 21日 投稿者: kim.sager
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1500 is much more sustainable than 1200. I feel like I'm dying on less than 1500. Lol, maybe I just have a big appetite.
2021年 01月 21日 投稿者: LaughingChevre
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Good job have you ever tried going on letgoits an app they have all kinds of things you can probably find an excerise bike they might have one cheap or local thrift stores like the good will or salvation army stores just a suggestion hope you heel gets better be blessed 😊🙏🤗❤️
2021年 01月 21日 投稿者: jenny3781
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2021年 01月 21日 投稿者: SandrainTexas
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Yay you! Wonderful amount lost. Hope the extra calories work for you.
2021年 01月 21日 投稿者: kattay
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2021年 01月 21日 投稿者: Crystals_In_2_It
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2021年 01月 21日 投稿者: HeBrewZ
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2021年 01月 21日 投稿者: theresa m greer
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That is so wonderful! Congratulations!
2021年 01月 21日 投稿者: Augusta888
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Wow! That is fantastic and a good plan! 💜👍👏👏👏👏
2021年 01月 21日 投稿者: Diana 1234
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Great job on your journey
2021年 01月 21日 投稿者: freetime
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2021年 01月 21日 投稿者: _bec_ca
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2021年 01月 21日 投稿者: Webby1968
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I actually read something yesterday that said it's good to take a break and go on maintenance calories for a little bit.
2021年 01月 21日 投稿者: bearnoggin
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2021年 01月 21日 投稿者: melissatwa
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Here's what I was reading. Easier for me to post than explain. But I must warn this guy has a potty mouth. If you can get past it this is good food for thought. https://physiqonomics.com/the-phase-diet/
2021年 01月 21日 投稿者: bearnoggin
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2021年 01月 22日 投稿者: yland89
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Bearnoggin, I think he is hilarious! I love reading his articles
2021年 01月 22日 投稿者: lilbitbroken
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congratulations, that is awesome. Keep up the great work!
2021年 01月 22日 投稿者: latoya0505
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2021年 01月 22日 投稿者: Keilin_4
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