2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1368 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 47.94g.
朝食: Tirolez Queijo Coalho. 昼食: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Purê de Mandioquinha, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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