2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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407 kcal
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脂質: 4.78g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Cachamate Yerba Mate Siluetplus, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Grandiet Galletas de Arroz, Carrefour Pan Mignon. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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