2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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539 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 26.23g.
昼食: Huevo, Caldo de Pollo, Nestlé Crema de Leche, Queso Crema, Palta, Espinacas. 夕食: Zumo de Limón, Pimiento Rojo, Cilantro, Cebollas Rojas, Del Pedregal Camarones Cocidos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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