2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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796 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. 昼食: Monster Energy Absolutely Zero. 夕食: Chef Select Kip Zoetzuur, Delhaize Nasi Goreng. 軽食/その他: Vitalinea Yoghurt Kers. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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