|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1102 kcal
|
脂質: 33.68g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. 夕食: Lacta Chocolate Ao Leite, Massa Leve Panqueca Integral, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Mamão Formosa, Vitao Granola Cacau e Coco, Batavo Pense Zero Morango (170g). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|