2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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729 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Leche Entera, Mercadona Pan de Centeno, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. もっと...
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体重に変化ありません
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