2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
2761 kcal
|
脂質: 122.83g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Huevo Revuelto, Mantequilla, Choclo. 昼食: Oreo Bolita, Pepsi Pepsi Light, Daily Fresh Sándwich Ave Pimentón, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Patatas Cocidas, Betarraga, Bistec de Res. 夕食: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Corona Corona Extra, Tika Natural Chips, Sembrasol Pistachos. 軽食/その他: Tatito Puré de Castañas, San Francisco Helado Light Chocolate Nuss. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|