2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1349 kcal
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脂質: 123.12g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 44.59g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком, Икра. 昼食: Зеленый Чай, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Жар Пицца Куриные Крылья Острые . 軽食/その他: ВкусВилл Сало Белорусское, Малина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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