2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1369 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Класс Клюква Сушеная, Сливочное Масло, Хлебец, Бащинский Грудинка Украинская, Картофель Тушеный с Мясом, Вода с Лимоном. 昼食: Мандарины, Класс Клюква Сушеная, Сливочное Масло, Хлебец, Банан, Яблоко. 夕食: Яблоко, Банан, Кефир 1%, Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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