2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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2903 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 135.71g | 炭水化物: 353.05g.
朝食: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Croissant. 昼食: Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate, Conad Misto Mare. 夕食: Arachidi Pralinate, Conad Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona. 軽食/その他: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Cioccolatini al Latte. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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