elf-_-cnrの日記, 2021年 01月 21日

Bugün hedef şaşmıycak ama plan program yok...
Yorgunluk ve halsizlikle savaşıyorum
Şekeri kesince ve sınırlı k.h alınca biraz devreler yandı galiba 😔 önerilere açığım

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:

1008 kcal

脂質: 45.96g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 79.26g. 朝食: Dardanel Mr. No Kaşar Salam. 昼食: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Tavuk Şiş. 夕食: Sulu Köfte. 軽食/その他: Nescafe Gold, Eti Karam Bitter. もっと...

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Şekeri tamamen mi kestin 😇

2022年 10月 7日投稿者: rockteacher

Evet

2022年 10月 7日投稿者: elf-_-cnr

En iyisi ama basit şeker lazım bazen

2022年 10月 11日投稿者: rockteacher


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