2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1543 kcal
|
脂質: 62.17g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 203.14g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Магнит Банан. 昼食: Эссен Продакшн Шокозаврики, Orion Чокопай, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 夕食: Orion Чокопай, Магнит Апельсин, Zero Сироп Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Арла Сыр Натура Сливочный, 365 Дней Пита. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|