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Day 18 - alhamdulillah kenyang
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1099 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 164.64g.
朝食: Brownis coklat kukus, DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Van Houten Coklat Bubuk. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Champ Sosis Ayam, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Kentang Rebus. 夕食: Brownis coklat kukus. 軽食/その他: Jambu Biji, Chia Seed. もっと...
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