2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 144.15g.
朝食: Javara Kacang Hijau, DiabetaMil Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung. 昼食: Udang, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Buah Naga, Pangsit Polos, Lay's Lay's Rumput Laut, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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