2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1329 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 198.53g.
朝食: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pisang. 昼食: Sohun Kaca Sohun, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi. 夕食: TPS Food Bihunku Goreng. 軽食/その他: Sosro Teh Botol (Botol), Belimbing. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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