2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1397 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Грейпфрут, Сыр Российский, Апельсин, Яблоко, King Fish Сельдь Атлантическая "по-Домашнему". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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