|
Завтрак 450 калорий.Можно идти работать.А работаю я поваром 😉...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1433 kcal
|
脂質: 40.26g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 176.88g.
朝食: Baker House Торт Тирамису, Азбука Вкуса Икра Баклажанная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. 昼食: Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 夕食: Любятово Галеты Классические, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жигулевское Светлое Пиво. もっと...
|
|
 コメント
сложно работать поваром....всегда есть поесть)))) успехов вам в постройнении....мы с вами в одном весе почти 🤗
2021年 01月 20日 投稿者: Евгеша 22222
|
Я работаю в колледже, в котором учат поваров и технологов пищевой промышленности и всегда удивляюсь на спец.предметников, как они могут весь день вещать про еду 😳
|
И я повар в детском саду!
2021年 01月 20日 投稿者: galun707
|
14 лет стажа в общепите из них 4 поваром)
2021年 01月 20日 投稿者: cesno.pohydeika
|
galun707 в детском саду быть поваром это вообще испытание 🙈 я только захожу туда уже готова в обморок падать от головокружительного сладкого запаха томленого молочка (кашка, видимо), запеканки, омлетика, оладушек... Как вы держитесь?!
2021年 01月 20日 投稿者: AnnaMinina_
|
2021年 01月 20日 投稿者: гиля0808
|
гиля0808, вас разве спросили, что съесть, а что нет? Не ваше питание, так не лезьте
2021年 01月 20日 投稿者: Sophie8987
|
гиля0808 хлеб не лишний!!!
2021年 01月 20日 投稿者: лебедева
|
Когда вес падает, каллораж на день пересчитывается автоматически?
2021年 01月 20日 投稿者: росинаа
|
И я считаю, что хлеб не лишний))) Вкусный и сытный завтрак! 👌
2021年 01月 20日 投稿者: Марина Курносова
|
гиля0808 , вы не кушаете хлеб , пожалуйста 👍а девушка калории считает и уж точно лучше знает , кушать ей хлеб или нет 💪
2021年 01月 21日 投稿者: krisvldv25
|
Хороший завтрак! Удачного дня
2021年 01月 21日 投稿者: ааа-бульк
|
Сразу вспомнила фильм "Я худею", как она кружилась возле вкусного тортика 🙈силы воли поварам😊
2021年 01月 21日 投稿者: Ларчик Т
|
Желточки красивые, идеально хлебушком помакать😋
2021年 01月 21日 投稿者: Movliana_a
|
Девочки, всем спасибо за отзывы и комментарии. Пытаюсь придерживаться пп, но без фанатизма. Считаю калории, и это реально помогает. Пару лет назад сидела на низкоуглеводке. Ни хлеба, ни сахара, ни фруктов. Сейчас пересмотрела питание, и ем всё! Но в пределах разумного. Это как в магазин, пришла с 2 тыс руб, можешь купить одну-две вещи, а можешь несколько. Так и с калориями. Трачу как считаю нужным сегодня... Завтра может иначе потрачу. Сегодня хочу тортик и хлебушек 🤔
2021年 01月 21日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
Мне норм. Я на работе не передаю, а вот за праздники+3кг. Уж люблю я майонезные салаты и прочую гордость жирную больше детсадовской еды😊😄😄
2021年 01月 21日 投稿者: galun707
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|