2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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2150 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 113.64g | 炭水化物: 274.86g.
朝食: Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Melón , Huevo Cocido, Arroz Blanco. 昼食: Aceite Vegetal, Tuco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco, Ensalada de Frutas. 夕食: Gloria Slim Fresa, Palta, PYC Tostadas Integrales, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Quaker Avena. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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