2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1159 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 194.84g.
朝食: Panqueca de Banana, Pêssegos, Ameixas, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Melancia, Pêssegos, Banana Prata, Borrussia Morcela Preta. 昼食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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