|
талия 78,кк2000
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
2479 kcal
|
脂質: 97.09g | たんぱく質: 195.87g | 炭水化物: 192.62g.
朝食: Orion Чокопай, Драники, Янтарь Сыр Колбасный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Велес Сало Белорусское, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Epica Йогурт Клубника. 夕食: Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|