2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
518 kcal
|
脂質: 10.05g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Услада Йогурт с Соком Клубники , Банан. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|