2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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518 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Услада Йогурт с Соком Клубники , Банан. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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