2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1578 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Sałatka z Tuńczykiem, Kawa. 夕食: Pizza Domowa. 軽食/その他: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Kozel Piwo Ciemne, Sałatka z Tuńczykiem. もっと...
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体重に変化ありません
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