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jam 12 nimbang 53.3
pagi jam 7 nimbang 53.6
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53.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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994 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Mie Ayam. 昼食: Bakso Daging Sapi, Terong Balado, Tumis Oncom, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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