2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1702 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 228.71g.
朝食: Магнит Банан, Рис Отварной, Слада Зефир Классический, ВкусВилл Морс Брусничный, Ермолино Сырники. 昼食: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Bonfesto Рикотта Лайт, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Bonfesto Рикотта Лайт, Иней Колбаса Докторская Классическая, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|