2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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560 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 19.21g | 炭水化物: 85.78g.
朝食: Kellogg's Special K Original, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. 昼食: Jumbo Champignonsoep met Bieslook, Dilea Gemalen Kaas, Banaan, Meergranenbrood. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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