2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1794 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 193.32g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Axa Gold Musli Original, Thise Mejeri Acido 0,1%, Mandler, Banan. 昼食: Frigodan Ærtesuppe, Italiensk Pølse, Fuldkornsbrød, Avocado, Røde Tomater, Tørristede Mandler (med Salt tilsat), Kogt Æg. 夕食: Kyllingebryst (Stegt, Kogt). 軽食/その他: Easis Lakrids Mandler, Nestlé After Eight, Lakrids By Johan Bülow Lakridspulver, Arla Minimælk 0,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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