2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1680 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 252.48g.
朝食: Banane, Zucker. 昼食: Blaubeeren, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Exquisa Quarkcreme. 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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